บร็อคโคลี่และจมูกข้าวสาลีมีประโยชน์อะไรบ้าง

ในบร็อคโคลี่มีสารที่เรียกว่า ซัลโฟราเฟน (sulforaphane) ซึ่งเป็นสารป้องกันโรคมะเร็ง บร็อคโคลี่ 1 ถ้วยตวง ให้วิตามินซีมากถึง 13% ของปริมาณวิตามินซีที่เราควรรับประมทานต่อวันและบร็อคโคลี่ก็อุดมไปด้วยเบต้า-แคโรทีน นอกจากจะเป็นแหล่งวิตามินเอทีสำคัญ บร็อคโคลี่ ยังมีธาตุซีลีเนียมที่มีสรรพคุณช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่วยกระชับผิวให้ตึง ทั้งร่างกาย ดังนั้น การรับประทานบร็อกโคลี่เป็นประจำจะช่วยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่นง่ายดูอ่อนกว่าวัยเป็นหนุ่มสาวอยู่ตลอดเวลา และยังช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดไขข้ออักเสบ เบาหวาน และโรคหัวใจ และนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดระดับคลอเลสเตอรอล และช่วยลดความดันโลหิตสูง

จมูกข้าวสาลี มีประโยชน์อย่างไร

จมูกข้าวสาลี เป็นแหล่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เพราะต้นข้าวสาลีที่จะงอกใหม่ต้องอาศัย โปรตีนจาก จมูกข้าวสาลีนี่เอง จมูกข้าวสาลี อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยในการชะลอความชรา และป้องกันโรคเสื่อมต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดทั้งในหัวใจ และสมอง ซึ่งการแข็งตัวของหลอดเลือดสามารถนำพาไปสู่ โรคหัวใจ และ อัมพฤต – อัมพาตได้ จมูกข้าวสาลี อุดมไปด้วยเส้นใยไฟเบอร์ ที่ช่วยในการขับถ่าย รักษาสมดุลในลำไล้ใหญ่ ช่วยลดน้ำหนักได้ และ ยังช่วยป้องกันมะเร็งที่ลำไส้เล็กได้ด้วย มีแร่ธาตุที่สำคัญคือ เซเลเนี่ยม ที่ช่วย ป้องกันอาการวัยทอง นอกจากนี้ยังมีธาตุสังกะสีที่ช่วยในเพศชายเรื่องต่อมลูกหมาก ถ้าขาดอาจทาให้เกิดอาการต่อมลูกหมาก โต และอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

เอนไซม์ มีความจำเป็นต้องกินเพิ่มให้ร่างกายหรือไม่

ถ้าหากร่างกายเรามีเอนไซม์มากพอ จะทำให้ร่างกายเราสมดุล มีผลให้แสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ เช่น สดชื่น กระปรีกระเปร่า , อาหารกินแล้วย่อยง่าย , หลับสบาย , เมื่อเกิดบาดแผลหายได้เร็ว ฯลฯ ถ้าใครมีความรู้สึกดีอย่างข้างต้นก็ไม่จำเป็นต้องกินเอนไซม์เสริม แต่ถ้าร่างกายขาดเอนไซม์ จะมีอาการบ่งบอก เช่น ง่วงนอนหลังทานข้าวเสร็จ , เป็นแผลแล้วหายช้า , อาหารย่อยยาก หรือ เกิดกรดไหลย้อน ฯลฯ ก็ต้องรับประทานเอนไซม์ให้ร่างกายค่ะ แนะนำให้ไปอ่านหนังสือ "กินอาหารเสริมก่อนจะสาย" ของ "เภสัชกรนิติ โตชนันท์"

ควรกินแอลกลูต้าไธโอนเวลาไหนดี

ควรทานตอนท้องว่าง เช่น ก่อนนอนหรือก่อนอาหารเช้า และหลังอาหารควรทานวิตามินซีหรือสารเร่งขาว ตามเพื่อช่วยการทำงานของกลูต้าดีขึ้น ที่สำคัญถ้าอยากขาวควรดูแลตัวเองด้วยการทาครีมกันแดดเป็นประจำก่อนออกแดด ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ กินผัก ผลไม้เพื่อบำรุงผิวจากภายในอีกอย่างด้วยจะช่วยให้เห็นผลเร็วและดีต่อสุขภาพ เพราะจริงๆแล้วการทานกลูต้าเป็นเวลานานติดต่อกัน ไม่ดี ควรทานพอเห็นผลแล้วหยุดพัก แล้วค่อยทานต่อโดยลดปริมาณลงได้ค่ะ

จำเป็นไหมที่ต้องกินอาหารเสริม

มันขึ้นอยู่กับว่าคุณทานอาหารครบ5หมู่ และเพียงพอกับความต้องการของร่างกายหรือไม่ ถ้าทานครบ5หมู่และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ออกกำลังกายเป็นประจำก็ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมค่ะ แต่ถ้า ทานอาหารไม่ครบ5หมู่ และไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย คุณต้องทานอาหารเสริมเพิ่มค่ะ เพราะโรคต่างๆที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคนเรานั้น ส่วนใหญ่เกิดจากการทานอาหารที่ไม่ถูกต้องนะค่ะ

Viten ปลอดภัยจริงหรือไม่

ปลอดภัยจริงเพราะมี อย.รับรองสามารถรับประทานต่อเนื่องได้ ไม่มีสารตกค้างหรือผลข้างเคียงใดๆ และไม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวแต่อย่างใด รับประทานได้ทั้งชายและหญิง

ทำไม Viten จำหน่ายเพียงกล่องละ 600 บาท ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นจำหน่ายในราคา 1,xxx บาทขึ้นไป เป็นสินค้าที่ดีมีคุณภาพจริงหรือ และแตกต่างจากผลิตภัณฑ์อื่นอย่างไร

วัตถุดิบส่วนประกอบของ Viten นำเข้าจาก U.S.A ผลิตจากโรงงานที่ได้รับมาตรฐาน GMP และเป็นโรงงานเดียวกับอาหารผิวแบรนด์ดัง 2 ยี่ห้อ ที่จ้างดาราเป็นพรีเซ็นเตอร์ และใช้วัตถุดิบเดียวกัน แต่ Viten ไม่มีค่าการตลาดในส่วนของค่าพรีเซ้นเตอร์ จึงเป็นเหตุให้ Viten จำหน่ายในราคาย่อมเยาว์ได้

สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร

ในทางเคมี สารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) คือ สารประกอบที่สามารถป้องกันหรือชะลอกระบวนการเกิดออกซิเดชั่น กระบวนการออกซิเดชั่นมีได้หลายรูปแบบ เช่น กระบวนการออกซิเดชั่นที่ทำให้เหล็กกลายเป็นสนิม ทำให้แอปเปิ้ลเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหรือทำให้น้ำมันพืชเหม็นหืน หรือกระบวนการออกซิเดชั่นที่เกิดในร่างกาย เช่น การย่อยสลายโปรตีนและไขมันจากอาหารที่กินเข้าไป มลพิษทางอากาศ การหายใจ ควันบุหรี่ รังสียูวี ล้วยทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นในร่างกายของเราซึ่งสร้างความเสียหายต่อร่างกายได้ ในความเป็นจริงไม่มีสารประกอบสารใดสารหนึ่งสามารถป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นได้ทั้งหมด แต่ละกลไกอาจต้องใช้สารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันในการหยุดกระบวนการออกซิเดชั่น สารด้านอนุมูลอิสระจะมีมากในผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารที่มีค่า ORAC สูงอย่างเช่น น้ำองุ่นสกัดเข้มข้น VIVA เป็นต้น

รับประทานอาหารเสริมผิวขาวนานเท่าไรจึงเห็นผล และหยุดทานแล้วจะกลับมาคล้ำอีกหรือไม่

ผลลัพท์ของผุ้มีผิวคล้ำหรือผิวสองสีเห็นผลประมาณ 2 สัปดาห์ สำหรับคนผิวขาวเหลืองอาจเห็นผลได้ช้ากว่านั้น  เนื่องจากเม็ดสีเมลานินมีการผลัดเปลี่ยนเซลส์อยู่เสมอ หากหยุดทานนานกว่า ครึ่งถึง 1 เดือน ผิวจะยังสดใสอยู่แต่หากหยุดนานกว่านั้น สีผิวจะค่อยๆกลับมาเหมือนเดิม เหมือนตอนก่อนกิน ในปัจจุบันยังไม่มีเทคโนโลยีที่ทำให้ผิวขาวถาวรได้อย่างต่อเนื่องหากเลิกใช้ผลิตภัณฑ์นั้น อาจจะลดปริมาณการกิน หรือกินลดลงเมื่อเห็นผลตามที่ต้องการแล้ว 

 ทั้งนี้ทั้งนั้นการทานอาหารเสริมทุกชนิด ถ้าต้องการเห็นผลที่ชัดเจน ควรทานต่อเนื่อง 3-6 เดือน ส่วนผลจะค่อยๆเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ ต้องใจเย็นๆ ถ้าเปลี่ยนแปลงเร็วถือว่าอันตราย

ทำไมเวลาทานอาหารเสริมปวดหัวหรือมีอาการเวียนหัว

เวลาที่เริ่มทานอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสุขภาพ ก็เหมือนการไปปรับร่างกายคนเราค่ะ เนื่องจากหากตอนแรกเรายังไม่ได้กินอาหารเสริมเข้าไป ร่างกายเราจะค่อยๆทรุดโทรมโดยเราไม่รู้ตัว ไม่มีอาการใดบอก เมื่อเรารับประกานอาหารเสริม เช่น Lifepak เป็นต้น อาจเกิดอาหารในรายที่เริ่มมีความบกพร่องในร่างกาย เมื่อมีการรับอาหารเสริมเข้าไป มักจะมีอาการในช่อง 1-2 อาทิตย์แรก ที่อาหารเสริมเข้าไปซ๋อมแซมหรือปรับร่างกายเราให้สมบูรณ์ขึ้น ซึ่งจะเกิดในช่วงแรกเท่านั้น เมื่อผ่านไปร่างกายจะเริ่มสดชื่น และรู้สึกกระปรี่ กระเปร่า สดใส อย่างเห็นได้ชัดค่ะ

ผู้ใหญ่ยังสามารถสูงขึ้นได้อีกประมาณ 2 – 7 ซม. แม้ว่ากระดูกในร่างกายส่วนล่างจะปิดหมดแล้ว ทั้งนี้เนื่องจากความสูงของมนุษย์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความยาวของกระดูกส่วนล่างเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความยาวของกระดูกสันหลังในร่างกายส่วนบนด้วย ซึ่งคิดโดยประมาณเท่ากับ 35% ของความสูงทั้งหมด ซึ่งกระดูกสันหลังไม่เคยถูกปิด เรียกว่าDisks เป็นกระดูกอ่อนที่ยังไม่ถูกปิด ดังนั้นมันสามารถที่จะถูกทำให้หนาขึ้นได้จากการกระตุ้นของ Growth Hormone (ที่ได้มาจากกระตุ้น ) ดังนั้น ความหนาของ Disks ที่เพิ่มขึ้น จะส่งผลต่อความยาวของกระดูกสันหลังที่เพิ่มขึ้น และกลายเป็นความสูงของคุณที่เพิ่มขึ้นได้นั่นเอง